Workshopreihe in Berlin & Online

Vom Selbstzweifel zur Selbstannahme –

Dein Weg zur Selbstliebe

Stell dir vor, deine Selbstliebe bildet zusammen mit Herz und Seele die oberste Führungskraft, den Vorstand deines Lebens. Ihr Job? Sie sorgt für einen freudvollen Lebensfluss, in dem sie dich auffängt, wenns turbulent wird und deine inneren Anteile mit ihrem unerschütterlichen Herzen lenkt, so dass die anderen „Abteilungen“ – der innere Kritiker, der Perfektionist und der Wüterich – nicht blockieren und sich gegenseitig in den Haaren liegen. Sie ist der beruhigende Einfluss, der den inneren Strategen davon abhält, stundenlang über Details nachzudenken, der den Kritiker daran erinnert, dass du kein Maschinenbauingenieur bist und dass „gut genug“ auch wirklich gut genug ist.

Und sie ist diejenige, die dir voller Überzeugung sagt:

„Du darfst Fehler machen und bist immer noch großartig!“

Selbstliebe ist wie eine freundliche, aber feste Umarmung für dein ganzes Sein –

sie erinnert dich daran, dass du nicht perfekt sein musst,

um glücklich zu sein und voran zu gehen.

Nur ein Traum?

Stell dir vor, du sprichst jetzt ein liebevolles Machtwort und entscheidest,

dass es Zeit ist für genau diese Veränderung.

1. Schritt:

Du schickst z.B.: den Haderer, inneren Kritiker und Angsthasen zur Weiterbildung...

in diesen Kurs.

Der Haderer meldet sich? Was kann dabei schon rauskommen?

Die Selbstliebe: Hat sie früher nur selten Präsenz gezeigt, aus Angst, ihr glaubt eh' keiner und sich kein Lebensglück, Freiraum und glückliche Beziehungen erlauben zu dürfen - ist heute die ständige Beraterin deiner Seele und deines Herzens. Sie genießt den Karrieresprung und gibt vollen Einsatz, achtet auf Selbstfürsorge, wahrt deine Grenzen und liebt und managt dein Leben -

und Du strahlst das aus ;-)

Der ehemalige Haderer: Er lernt, Vertrauen zu fassen und steht dir nun mit ruhiger Gelassenheit bei, wenn du klare Entscheidungen treffen musst. Statt dich zu verunsichern, hilft er dir,

den Fokus zu behalten und neue Perspektiven zu entdecken.

Der ehemalige Angsthase: Früher immer zu flott mit dem Fuss auf der Bremse,

doch jetzt, dick befreundet mit deinem MuTiger, stoppt er nur noch,

wenn es wirklich nötig ist – um innezuhalten und Hinweise zu geben.

Der innere Stratege: Der ehemalige nörgelnde Kritiker liebt das neue Lebensgefühl,

hat das Steuer übernommen und sorgt dafür, dass dein Leben nun in die richtige Richtung geht, ohne dir ständig Steine in den Weg zu legen.

Klingt das nicht nach einem Vorstand, der dir die Freiheit und Freude bringt, dein Leben aktiv und freudvoll mit deinem Team zu kreieren, Fehler zu verzeihen, freudvoll daran zu tüfteln, was besser geht, da die Chefin die Selbstliebe ist?

In dieser Workshopreihe kannst du erfahren, wie du dich besser kennenlernst,

auf innere "Stimmen" und negative Einstellungen positiv Einfluss nimmst

und dich dadurch leichter ausrichtest.

Was erwartet dich:

HALLO - wer spricht da?

Wahrnehmung und Anerkennung:

Erlebst du deine inneren Anteile – den Kritiker, den Ängstliche und den Perfektionist wie einen chaotischen Haufen? Der Kritiker will dich vor Fehlern bewahren, der Ängstliche dich schützen und der Perfektionist strebt nach Exzellenz. Sie haben ihre positiven Absichten, steh'n sich und den anderen aber im Weg. Hör ihnen mal zu, ohne sie abzulehnen.

Wir machen aus ihnen mithilfe der Tao Science Technologien ein harmonisches Team,

das geprägt ist von einer positiven inneren Haltung, im Moment lebt und

das sich untereinander Hilfestellung und Rückhalt gibt.

Ich bin ganz bei dir - Mitgefühl und Fürsorge:

Jetzt geht's ans Zuhören! Was wollen diese Anteile wirklich? Oft geht es um unerfüllte Bedürfnisse nach Sicherheit oder Anerkennung, aus Kindheit, früheren Leben oder auch Ahnenthemen. Gib all dem Raum, ohne zu bewerten.

Mit Mitgefühl wirst du feststellen, dass sie alle mit dir statt gegen dich wirken.

Neue Perspektiven anbieten:

Zeige deinen inneren Anteilen neue Wege: Der Kritiker kann konstruktiv sein, der Ängstliche darf mutig handeln, und der Perfektionist lernt, dass „gut genug“ wirklich gut ist.

So erreichst du deine Ziele ohne dich zu blockieren.

Die neue Chefin - Selbstliebe:

Selbstliebe ist die Chefin,

 die für Harmonie sorgt. Sie leitet dein inneres Team so, dass du dich selbst respektierst und alle deine inneren Anteile zusammenarbeiten, anstatt sich gegenseitig im Weg zu stehen.

Mit ihrer Führung kannst du dich selbst besser verstehen und in Frieden mit dir selbst leben.

Erlaube ihr, das Steuer zu übernehmen – du wirst staunen,

wie viel Freude und Leichtigkeit dadurch in dein Leben einziehen!

Alle an einen Tisch - Gemeinsam das Ziel definieren:

Setz dich mit deinem inneren Vorstand zusammen und frag: Was willst du wirklich?

Finde Herzensprojekte und Ziele, die statt von Angst oder Perfektionismus von

Selbstvertrauen und Liebe bestimmt werden.

Was bringt dir das?

Dein innerer Kritiker hilft dir, kluge Entscheidungen zu treffen, die Ängste geben dir wichtige Hinweise, und der Perfektionist motiviert dich zu deinem Besten, ohne dich zu überfordern. Selbstliebe sorgt dafür, dass alle Anteile sich gegenseitig unterstützend zusammenarbeiten.

Das Ergebnis?

Ein Leben in Balance,

in dem du bewusst die Rolle des Kapitäns deines eigenen Lebens übernimmst.

Du kannst dir vertrauen und findest in dir die Stärke,

sicher und voller Zuversicht deinen eigenen Kurs zu steuern.

Mit einem tiefen Vertrauen in dich selbst und der neu gewonnenen inneren Stabilität wirst du die Fähigkeit entwickeln, mutig neue Ziele anzusteuern, Hindernisse zu meistern

und dein persönliches Lebensglück zu verwirklichen.

Der Schlüssel liegt in dir.

Folge Deinem Herzen. 

So bist du dabei - in Berlin

 Termine - Berlin

28.3.

25.4.

23.5.

11.7.

29.8.

18 - 21 Uhr

 Ostpreußendamm 52, 12207 Berlin

Kosten: pro Abend 28 €

Anmeldung erforderlich:

So bist du dabei - Online

Was TeilnehmerInnen sagen:

Ich kann die Workshops mit Ivette allerwärmstens empfehlen. Sie hat eine sehr liebevolle, einfühlsame Art jeden Menschen mit seinen Stärken und seinen Entwicklungsthemen wertfrei anzunehmen und zu begleiten. Ich habe aus jeder Begegnung, ob Übungsstunde oder Seminar, viele gute, heilsame Impulse mitgenommen. Sie ist so angebunden, dass die Impulse einem vorkommen, als würde der Himmel persönlich sie leiten mit ihren Empfehlungen und Übungen. Wer liebevolle Begleitung bei der Lösung der eigenen Themen sucht, ist hier bestens aufgehoben. Herzlichen Dank!

- Gabriele

Vielen Dank für den wundervollen Workshop.️ Die geführtenMeditationen sind emotional sehr berührend, immer wieder ein tolles Erlebnis. Meine zu erst vorhandene Skepsis hat sich (mal wieder😊) gewandelt in Staunen, Erleben, Akzeptieren der Wunder.

- Sabine

Obwohl wir uns alle nicht kannten, war irgendwie gleich Vertrautheit da.

Ganz besonders berührend fand ich den Moment als alle für mich gesungen haben.

Und am Ende des Abends hatten alle ein Strahlen im Gesicht.

- Manuel

Sei sanft mit dir.

Vergib dir, wo du streng warst.

Umarme dich, wo du gezweifelt hast. Liebe dich,

wo du dich vielleicht verloren fühlst – genau in dieser Liebe findest du zurück zu dir selbst.